Snižava li nikotin IQ ili na bilo koji način šteti mozgu?

Nikotin je tvar koja je opsežno proučavana i dokazano šteti zdravlju mozga, osobito ako se koristi tijekom dužeg razdoblja ili tijekom adolescencije. Iako može privremeno poboljšati pažnju i pamćenje, to dolazi nauštrb dugoročnog-kognitivnog pada.
⏳ Paradoks kratkoročnog-"poticaja-mozga" i dugotrajnog-"oštećenja-mozga"
Utjecaj nikotina na mozak predstavlja jasan kratkoročni-i dugoročan-paradoks.
Kratkoročan-učinak (lažna "budnost"): nikotin može brzo (unutar otprilike 10 sekundi) proći kroz krvno-moždanu barijeru i vezati se za nAChR (nikotinske acetilkolinske receptore) u mozgu, oslobađajući neurotransmitere kao što je dopamin. Ovaj proces dovodi do kratkotrajnog osjećaja euforije, opuštanja i blagog poboljšanja pažnje i pamćenja. Međutim, ovo poboljšanje nestaje kako se nikotin metabolizira (unutar otprilike 1-2 sata), što dovodi do žudnje koja potiče ponovnu upotrebu.
Dugotrajni -učinci (stvarna šteta): Dugotrajna uporaba nikotina uzrokuje neuralnu prilagodbu mozga, što dovodi do pada kognitivnih funkcija. Studije su otkrile da je kvocijent inteligencije dugo-pušača 10,6% niži nego kod ne-nepušača, a stopa atrofije mozga kod dugo-pušača tri puta je veća od ne-nepušača. Čak i povremeno pušenje može oštetiti hipokampus, koji je odgovoran za pamćenje. Učinak se razlikuje u različitim dobnim skupinama:
Publika Dugoročni-utjecaj
Tinejdžeri Njihov je mozak posebno ranjiv, što dovodi do poremećaja učenja i pažnje, a rizik od ovisnosti je iznimno visok.
Odrasli Dugotrajna-uporaba jasno je povezana s kognitivnom disfunkcijom (kao što je oštećenje radne memorije i pažnje) i ubrzava starenje mozga.
Trudnoća/fetus Nikotin je neurorazvojni toksin koji može uzrokovati hipoksiju fetusa, što rezultira oslabljenom funkcijom pluća fetusa, defektima slušne obrade te kognitivnim i bihevioralnim nedostacima nakon rođenja.
⚠️ Mehanizam oštećenja mozga od strane nikotina
Nikotin uzrokuje fizičko oštećenje strukture i funkcije mozga kroz više putova:
Oštećenje strukture mozga: istraživanje je otkrilo da opetovano izlaganje visokim dozama nikotina može uzrokovati atrofiju sive tvari u prefrontalnom korteksu tinejdžera. Nikotin također može promijeniti povezanost mozga, posebno u regiji prefrontalnog korteksa koja je uključena u kontrolu impulsa i-donošenje odluka. Može "ponovno spojiti" krugove mozga tinejdžera i poremetiti veze koje kontroliraju učenje i pozornost.
Poremećaj neurotransmiterskog sustava: neurotoksičnost -izazvana nikotinom može dovesti do promjena u funkciji dopaminskog sustava i cerebrovaskularne disfunkcije, čime se narušava kognitivna funkcija.
Oštećenje stanica i oksidativni stres: dokazano je da nikotin uzrokuje oksidativni stres i upalne reakcije u tkivu mozga, pa čak i oštećenje DNK.
Cerebralno vaskularno oštećenje: Uzrokujući aterosklerozu, nikotin smanjuje dotok krvi i kisika u mozak, što je glavni uzrok cerebrovaskularnih bolesti kao što su moždani udar i vaskularna demencija. Dugoročno gledano, nikotin također može poremetiti komunikaciju "moždane osi-pluća" u mozgu, na taj način poremetiti ravnotežu željeza i povećati rizik od demencije.
?? Nikotin i specifični neuro-psihijatrijski poremećaji
Učinci nikotina posebno su složeni kod osoba koje već imaju neuro-psihijatrijske poremećaje.
Djeca/Alzheimerova bolest: neke studije sugeriraju da medicinski nikotin može biti štetan za neuralni razvoj djece i čak potaknuti neuro-patološke procese Alzheimerove bolesti.
Osobe s mentalnim poremećajima: Iako su neka istraživanja primijetila da pacijenti s teškim mentalnim poremećajima kao što je shizofrenija imaju visoku stopu pušenja, velika-istraživanja visoke-kvalitete jasno su pokazala da pušenje može značajno narušiti kognitivne funkcije ove skupine. Oni mogu koristiti pušenje kao oblik samo-liječenja za ublažavanje određenih simptoma, ali to dolazi po cijenu žrtvovanja cjelokupnog kognitivnog zdravlja.
❓ Uobičajeno rješenje mita: Čini li pušenje doista ljude pametnijima?
Ovo je široko rasprostranjena zabluda. Stimulativni učinak nikotina može ljudima dati iluziju poboljšane kognicije, ali to je tipičan slučaj samo{1}}obmane.
Znanstvena istraživanja nisu otkrila da dugotrajna-uporaba može poboljšati inteligenciju. Naprotiv, brojne visoko-kvalitetne studije dale su uvjerljive dokaze za suprotno:
Podaci o kvocijentu inteligencije: U studiji koja je uključivala desetke tisuća izraelskih mladih ljudi, prosječni IQ pušača (otprilike 94) bio je više od 7 bodova niži nego kod ne-pušača (otprilike 101); oni koji su pušili više od jedne kutije dnevno imali su još niži prosječni IQ (otprilike 90).
Kognitivna učinkovitost: ukupna kognitivna učinkovitost (uključujući obradu informacija i brzinu reakcije) dugotrajnih-pušača 10,6% niža je od ne-nepušača.
Trend pada u konsenzusu: Tvrdnja da nikotin može "pojačati rad mozga" je neutemeljena. Trenutačno nema zaključaka istraživanja koji pokazuju da nikotin ili srodni lijekovi za prestanak pušenja mogu poboljšati rad mozga.
?? Sažetak
Zaključno, nikotin je neurotoksin koji izaziva veliku ovisnost. Njegovi rizici za mozak daleko nadmašuju sve manje-kratkoročne koristi. Kako bi zaštitili zdravlje mozga, najbolji je izbor držati se podalje od svih duhanskih i nikotinskih proizvoda, posebno za tinejdžere tijekom kritičnog razdoblja razvoja mozga i za žene koje planiraju zatrudnjeti ili su trudne.