Hoće li vas pijenje vode dok vape hidratizirati?
Ostavite poruku
Kratak odgovor:Da, ako pijete vodu dok vapete, to će vas hidratizirati- jer voda je voda. Vaše tijelo ga apsorbira bez obzira na to udišete li i paru.
Međutim, postoji važna nijansa koju treba razumjeti:
Vaping limenkadehidriratiti, tako da je pijenje vode zapravo dobra ideja
propilen glikol (PG)ibiljni glicerin (VG)- dvije glavne bazne tekućine u vape soku - susredstva za zadržavanje vlage. Oni privlače i zadržavaju molekule vode.
Kada udišete paru, ovlaživači padaju na sluznicu u ustima, grlu i dišnim putevima. Oni izvlače vlagu iz tih tkiva, što može dovesti do:
Suha usta
Grlobolja
Blaga sustavna dehidracija ako intenzivno vapite bez dovoljno vode
Sprečava li vaping vodu da vas hidratizira?
Ne.Voda za piće i dalje ulazi u vaš krvotok i normalno rehidrira vaše stanice. Para ne blokira apsorpciju niti na neki način "poništava" vodu.
Što se zapravo događa:
| Akcijski | Utjecaj na hidrataciju |
|---|---|
| Vaping sam | Polako izvlači vlagu iz vašeg dišnog trakta (blagi neto gubitak) |
| Pijenje vode tijekom vapinga | Voda nadomješta izgubljenu vlagu + hidratizira ostatak tijela |
| Vaping + nedovoljno pijenje | Možete osjećati žeđ, dobiti glavobolju ili imati suhu kožu/usne |
Zaključak:
Pijenje vode dok vape definitivno vas hidratizira.Zapravo, preporuča se pitiviševode nego inače ako redovito parite.
Jedini način da dehidrirate od cigarenja je da puno cipatenepiti dovoljno vode. Ali sama voda dobro radi.
Savjet:Ako osjetite suha usta ili peckanje u grlu tijekom vakinga, popijte gutljaj vode. Pomaže odmah. Nikakva interakcija ne poništava hidrataciju.
